Афро-Dance - это зажигательные танцы под ритмы барабанов и веселой музыки . Это заряд энергии и хорошего настроения! На занятиях вы разучите- Афро -бит, Афро-Хаус, а также Hip-Hop вперемешку с африканским ритмом. Современные Афро-движения и элементы старинных танцев племён Африки смешиваются самым причудливым образом, рождая что-то новое и неповторимое. Но как...

Hip-hop – это смесь энергии, задора, позитива. Это не просто танец, а целая культура со своей одеждой, привычками, движениями. Поэтому невозможно просто научиться танцевать хип-хоп, нужно жить этой культурой, носить эту одежду, любить эту музыку. Хип-хоп, как таковой, делится на множество направлений. Каждое направление достаточно самостоятельно и несёт свой собственный...

Hight Heels — в дословном переводе « высокие каблуки» (танец на каблуках) — это новая смелая тенденция в современной хореографии, сочетающая в себе энергию хип-хопа, стиль джаз-фанка, технику джаза, гламур бурлеска и женственные позы из вога. ВОЗНИКНОВЕНИЕ И ОСНОВА ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ: Это динамические клубные движения, максимальная свобода и импровизация. Стиль...

Тренируйся дома и будь в форме . Проводим ежедневные тренировки онлайн Тай-бо Табата Стретчинг Пилатес Идеальная талия Аэробика Запись на занятия : 067-741-82-82 067-288-40-57 093-858-15-68

Боди-балет— это новое направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, улучшите гибкость, сделаете красивый осанку, обретете пластичность и грациозность.. Если вы с детства мечтали заниматься балетом , но мечте...

Онлайн программа "Интенсивное похудение" , которая поможет тебе добиться 100% результата! Пришло время по настоящему похудеть В программу входит: Подбор меню Индивидуальный подбор тренировок Контроль питания Предоставляем уникальные, мотивирующие тренировки, сняты в самых красивых местах для занятий дома : силовые, кардио , жиросжигающие , растяжка , танцы. . Контроль веса...

МФР-Релаксотерапия  МФР- Миофасциальный релиз, релизинг, расслабление - комплекс фитнес упражнений на релаксацию. Новичку в фитнесе бывает сложно: тренировки изнуряют, по утрам все болит. Иногда мышечная боль долго не проходит, приходится пропускать занятия. Тогда фитнес-инструктор предлагает вариант, как быстро вернуться в строй. Это миофасциальный релиз (МФР) – методика, позволяющая дать мышцам необходимое расслабление,...

Очень большая часть тренирующихся (а среди девушек – абсолютное большинство) занимаются функциональным тренингом именно для похудения. Действительно, такие тренировки способствуют активному сжиганию жировых отложений, причём в значительной степени это происходит благодаря ускорению метаболизма уже в пост-тренировочное время. Много калорий сжигается и непосредственно на тренировках, которые проходят в  высоком темпе и задействует...

 (англ. step aerobics) — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы (обычно — «ступень») Итак, степ-аэробика обычно состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки. Уровень сложности шагов и связок зависит от конкретного урока. Тренировки сопровождаются ритмичной музыкой и проходят в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы с...

Антицеллюлитный / Общий /Массаж спины Шейно-воротниковая зона Антицеллюлитный массаж (1 час) : Каждая женщина рано или поздно сталкивается с такой неприятной проблемой как целлюлит. И тогда встает насущный вопрос — как избавиться от целлюлита? Какие приёмы помогут женщине выстроить совершенные формы своего тела? В ответ любой специалист порекомендует комплексную программу...

Стрип-пластика - это танец красоты, страсти и чувственности. Он предполагает создание маленького спектакля, который завораживает не только ваши сердца, но и заставляет затаить дыхание случайных, а может и не очень случайных, наблюдателей! Вы перевоплощаетесь, раскрывая свои самые тайные желания! Стрип дэнс выражение эмоций через пластику тела! Стрип-пластика дарит людям наслаждение любоваться естественной...

Латиноамериканские танцы Все кто хотел , когда либо научиться танцевать , лучшего времени чем сейчас не будет. Новая группа по ЛАТИНЕ : начальный уровень , маленькая группа , индивидуальный подход!!!! Такие страстные и пленительные латиноамериканские танцы берут свое начало в религиозных танцевальных традициях коренного населения Америки и Кубы. Первыми с...

    https://www.youtube.com/watch?v=0j2vxp5x8BM

https://www.youtube.com/watch?v=JQmeJADhPlo&feature=share Пн.СР.Пт 20:00

Imagine dragons believer / Contemporary Пн.Ср.Пт 18:00 https://www.youtube.com/watch?v=WrFPN9VitDc

Поздравляем учениц Студии фитнеса и танцев STyLE  которые заняли 1 место на Grand Prix  Fest 2018   https://www.youtube.com/watch?v=s0Zn_QYnzcM

https://www.youtube.com/watch?v=F_F7zo4g2gc